Même les hommes !27/11/2009 | Sport ; Homme ; accident vasculaire cérébral
L’exercice physique profite à tout le monde. Pourquoi s’en priver ? Ce n’est pas un secret : l’activité physique fait partie intégrante d’un mode de vie sain et équilibré. Mais il ne s’agit pas de n’importe quel type d’exercice. Encore faut-il que celui-ci aille du niveau modéré à fort. En effet, une récente étude a réuni des hommes de 69 ans en moyenne et les a suivis pendant 9 années. Les hommes ayant eu une activité modérée à forte ont réduit de 63% leur risque de développer un accident vasculaire cérébral par rapport aux personnes sédentaires. Il s’agit donc d’un bénéfice supplémentaire qui s’ajoute encore aux autres. |
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